Mentális reset sportolóknak
Edzésen jó vagy, versenyen eltűnsz? Nem a tested gyenge. A fókuszod csúszott el.
Ez nem motivációs beszélgetés.
Ez egy mentális reset, amikor végre kiderül, mi viszi el az energiád fejben, és mitől nem jön ki az, ami benned van.
Egyetlen alkalom alatt feltérképezzük, hol akad el a teljesítményed:
túlzott megfelelés, túlgondolás, verseny előtti feszülés, széteső figyelem.
Majd kapsz konkrét eszközöket, amiket már a következő edzésen vagy meccsen használni tudsz.
Nem hosszú folyamat. Hanem egy tiszta irányváltás.
Időtartam: 1,5 óra online
Ha érzed, hogy többre lennél képes, csak fejben nem áll össze – itt kezdd.